やる気について

すっごく鬱な状態のときは、大丈夫大丈夫と念じること。
そして、できることから（ほんとできることだけ）手をつけてみる。
やる気がしないことをなんとか無視する。（やる気がないということをやりすごすイメージ）

こんな感じでどうだろう。
超シンプル。